Werken in de hitte: 10 tips

  1. Pas je werkplanning aan: Vermijd werk op het heetst van de dag (tussen 12 en 15 uur).
  2. Stel zware werkzaamheden uit tot een koeler moment.
  3. Las extra pauzes in: Neem op een dag extra pauzes van 5 à 10 minuten.
  4. Blijf drinken: Drink voldoende water, liever geen koffie of frisdrank.
  5. Houd je zoutgehalte op peil: Drink bouillon of een zoutoplossing. Dat voorkomt hittekrampen.
  6. Draag ventilerende kleding: Loop niet met ontbloot bovenlijf rond op de werf.
  7. Gebruik zonnebrandcrème: Smeer jezelf in met zonnebrandcrème met minimaal factor 20.
  8. Scherm je werkplek af van de zon: Plaats zonwering, werk niet in de volle zon.
  9. Draag een speciaal koelvest/koelpet: Ook een natte handdoek in de nek kan al verkoeling brengen.
  10. Doe de buddycheck: Let op of anderen last hebben van de hitte.

Deze website gebruikt cookies zodat wij uw gebruikservaring kunnen verbeteren. Klik hier voor meer informatie over deze cookies.
Door verder te gaan ga je hiermee akkoord... Lees ook onze PRIVACY rules.